6 receptů na skvělé domácí limonády – Vhodné pro parné letní dny

Je tu léto a s ním i teploty, které by nám mohla závidět i proslulá dovolenková letoviska. Nejen v těchto dnech je nezbytně nutné doplňovat tekutiny. Ne každý ale snese neustále pít čistou vodu. Zároveň se ale taky nechce nalívat chemicky upravovanými džusy a přeslazenými limonádami. Podíváme se proto na recepty na skvělé domácí limonády, které si dochutíte podle sebe a hlavně si na nich opravdu pochutnáte. Víte totiž, co v nich je. A sami si tam přece nic špatného nedáte.

Pár tipů pro začátek

• Ať už si vyberete jakoukoliv příchuť, můžete volit mezi variantou s bublinkami a bez bublinek. Tedy můžete svou limonádu zalít minerálkou nebo obyčejnou pitnou vodou, třeba tou z kohoutku.
• Ovoce a zeleninu, z nichž si limonády připravujete, vybírejte pečlivě. Nezapomeňte je také důkladně omýt.
• Limonády můžete i dosladit podle své chuti. Použít k tomu můžete cukr, med nebo sirup.
• Limonádu před podáváním vychlaďte a podávejte s ledem. Vynikne tak její osvěžující chuť.
• Aby servírovaná limonáda lahodila i oku, můžete ji ozdobit vždy tím, co obsahuje. Například plátkem citronu, pomeranče, jahody nebo lístkem máty…
• Pokud se snažíte zhubnout, doslazujte si limonády medem nebo například xylitolem, který je vhodný i do protikvasinkové diety.

1. Limetová limonáda

Limetky oloupejte a nakrájejte na malé kousky. Přidejte vodu a třtinový cukr. Důkladně rozmixujte a zceďte. Přidat můžete pár lístků máty.

Tato limonáda je opravdu osvěžující.

Tip 1: Protože jsou limetky kyselé, je důležité dobře odhadnout poměr cukru. Jelikož jsou ale chutě každého jiné, jen sami zjistíte, jaké množství cukru je pro vás to nejlepší.

Tip 2: Do limonády můžete přidat i trochu kondenzovaného mléka. Dosáhnete tak lehké příchuti brazilské exotiky.

2. Okurková limonáda

Okurku oloupejte nastrouhejte nebo rozmixujte. Zalijte ji vodou a nechce několik hodin odstát. Následně přeceďte a doplňte vodou.

Tip: Můžete dochutit šťávou z citronu, vyluhovaným zázvorem nebo třeba mátou.

3. Melounová limonáda

Meloun nakrájejte na malé kousky a zbavte zrníček. Následně přidejte vodu a šťávu z pomeranče a citronu a rozmixujte.

Tip: Dochutit můžete mátou nebo medem či cukrem.

4. Mátovo-zázvorová limonáda

Zázvor oloupejte, nastrouhejte a nechte vyluhovat.

Mátu dejte do misky nebo skleničky, zalijte trochou vody a podrťte (porušte listy), aby pustila šťávu. Takto nechte chvíli vyluhovat.

Následně zceďte a obě šťávy slijte dohromady. Doplňte vodou.

Tip: Můžete přidat šťávu z citronu.

5. Přírodní pomerančový džus

Vymačkejte šťávu z pomerančů, doplňte trochou vody. Můžete přidat i šťávu z citronu a trošku medu.

6. Jahodová limonáda

Jahody nakrájejte na menší kousky a rozmixujte. Přilijte vodu a zceďte, aby v limonádě nebyla zrníčka.

Tip: Dochutit můžete citronem a medem.

Tip na závěr

Podobným způsobem si můžete připravit domácí limonády z téměř jakéhokoliv ovoce. Na léto se rozhodně hodí a na rozdíl od sladkých limonád a džusů z obchodů a fastfoodů podpoří vaši štíhlou linii.