10 tipů na chutné a rychlé recepty s těstovinami, které si zamilujete

Těstoviny patří k nejoblíbenějším jídlům na světě – rychlé, jednoduché a variabilní na přípravu. Ať už hledáte recepty na špagety, penne nebo fusilli, máme pro vás 10 skvělých nápadů na rychlé recepty s těstovinami, které vás nadchnou.

1. Těstovinový salát s avokádem

Ingredience:

• 200 g těstovin
• 1 zralé avokádo
• 100 g cherry rajčat
• 1 lžíce citronové šťávy
• 2 lžíce olivového oleje
• Sůl, pepř, čerstvá bazalka

Postup:

1. Uvařte těstoviny v osolené vodě a nechte vychladnout.
2. Avokádo rozmačkejte vidličkou a smíchejte s citronovou šťávou.
3. Cherry rajčata nakrájejte na poloviny.
4. Smíchejte těstoviny s avokádovým dipem, rajčaty, olivovým olejem a dochuťte solí, pepřem a nasekanou bazalkou.
5. Podávejte studené jako lehký salát.

2. Fusilli s pestem a kuřecím masem

Ingredience:

• 200 g fusilli
• 150 g kuřecího masa
• 3 lžíce bazalkového pesta
• Olivový olej
• Sůl, pepř

Postup:

1. Uvařte těstoviny v osolené vodě.
2. Kuřecí maso nakrájejte na kousky a osmažte na olivovém oleji.
3. Smíchejte těstoviny s pestem a kuřecím masem.
4. Podávejte teplé.

3. Penne s rajčatovou omáčkou a bazalkou

Ingredience:

• 200 g penne
• 1 cibule
• 2 stroužky česneku
• 400 g drcených rajčat
• Čerstvá bazalka
• Olivový olej, sůl, pepř

Postup:

1. Uvařte penne v osolené vodě.
2. Na pánvi orestujte cibuli a česnek, přidejte rajčata a vařte 10 minut.
3. Do omáčky přidejte nasekanou bazalku, osolte a opepřete.
4. Smíchejte s těstovinami a podávejte.

4. Těstoviny s omáčkou Alfredo

Ingredience:

• 200 g těstovin
• 50 g másla
• 150 ml smetany
• 50 g parmazánu
• Sůl, pepř

Postup:

1. Uvařte těstoviny.
2. Na pánvi rozpusťte máslo, přidejte smetanu a parmazán.
3. Omáčku osolte a opepřete, míchejte do zhoustnutí.
4. Smíchejte s těstovinami a podávejte.

5. Špagety aglio e olio

Ingredience:

• 200 g špaget
• 4 stroužky česneku
• 1 chilli paprička
• Olivový olej, petržel, sůl

Postup:

1. Uvařte špagety.
2. Na pánvi orestujte česnek a chilli na olivovém oleji.
3. Smíchejte s těstovinami, posypte petrželkou a podávejte.

6. Zapečené těstoviny se zeleninou

Ingredience:

• 200 g těstovin
• 1 cuketa
• 1 paprika
• 100 g ricotty
• 50 g sýru na zapékání
• Olivový olej, sůl, pepř

Postup:

1. Uvařte těstoviny.
2. Zeleninu nakrájejte a orestujte.
3. Smíchejte s těstovinami a ricottou, dejte do pekáče.
4. Posypte sýrem a zapečte při 180 °C.

7. Těstoviny s houbovou omáčkou

Ingredience:

• 200 g těstovin
• 150 g hub
• 100 ml smetany
• 1 cibule, máslo, sůl, pepř

Postup:

1. Uvařte těstoviny.
2. Na másle orestujte cibuli.
3. Houby nakrájejte a přidejte k cibuli, orestujte.
4. Přidejte smetanu a dochuťte.
5. Smíchejte s těstovinami a podávejte.

8. Lasagne s mletým masem a bešamelem

Ingredience:

• 200 g lasagní
• 300 g mletého masa
• 1 cibule, 2 stroužky česneku
• 500 ml mléka, 50 g másla, 50 g mouky
• Sůl, pepř, muškátový oříšek

Postup:

1. Na oleji orestujte cibuli, česnek a mleté maso.
2. Připravte bešamel rozpuštěním másla, přidáním mouky a mléka.
3. Do pekáče vrstvěte lasagne, maso a bešamel.
4. Pečte na 180 °C asi 40 minut.

9. Těstovinový salát s tuňákem

Ingredience:

• 200 g těstovin
• 1 plechovka tuňáka
• 1 paprika, 1 rajče
• 3 lžíce jogurtu

Postup:

1. Uvařte těstoviny.
2. Smíchejte s tuňákem, nakrájenou zeleninou a jogurtem.
3. Podávejte studené.

10. Těstoviny s tofu a zeleninou

Ingredience:

• 200 g těstovin
• 150 g tofu
• 1 mrkev, 1 paprika
• 2 lžíce sojové omáčky
• 1 lžíce sezamového oleje
• Sůl, pepř

Postup:

1. Uvařte těstoviny.
2. Tofu nakrájejte na kostičky a orestujte na sezamovém oleji.
3. Přidejte nakrájenou zeleninu a sojovou omáčku.
4. Smíchejte s těstovinami a podávejte teplé.

Těstoviny nikdy neomrzí!

Ať už dáváte přednost lehkým těstovinovým salátům nebo vydatným pokrmům, rychlé recepty s těstovinami vždy potěší. Vyzkoušejte klasické italské recepty, experimentujte s omáčkami nebo zkuste vegetariánské varianty. Těstoviny se hodí do každé kuchyně a jejich příprava je rychlá a snadná.

Doufáme, že si některý z našich receptů s těstovinami oblíbíte a zařadíte ho do svého jídelníčku. Ať už si vyberete těstovinový salát s avokádem nebo třeba lasagne, přejeme vám dobrou chuť!