Chcete si v ložnici opravdu odpočinout? Odstraňte věci, které tam nepatří

Ložnice bývá poslední místností, kterou řešíme. Návštěvy do ní nechodí, a tak se snadno promění v pracovnu, šatnu i sklad všeho, co se jinam nevešlo. Jenže pak usínáme vedle nepořádku a spousty věcí, které k pořádnému odpočinku nepřispějí. Ložnice přitom nemusí být dokonale uklizená. Stačí, když vás při vstupu nezačne upozorňovat na všechno, co jste ještě nestihli.

Notebook raději zavřete i s celou domácí kanceláří

Ne každý má doma samostatnou pracovnu a stůl v ložnici proto někdy není otázkou volby, ale jediným rozumným řešením. Samotný pracovní kout nevadí tolik jako rozevřený notebook, papíry rozložené po stole a pracovní telefon, který se večer rozsvítí při každé nové zprávě.

Když před spaním vidíte nedokončený úkol, hlava si ho ráda připomene. Najednou přemýšlíte, co musíte ráno poslat nebo komu jste neodpověděli. Přitom jste šli do ložnice odpočívat, ne dokončit v duchu směnu.

Po práci proto pracovnu opravdu zavřete. Notebook dejte do zásuvky nebo tašky, papíry ukliďte do jedné složky a hrnek od kávy odneste do kuchyně. Nemusíte každý večer dělat velký úklid. Jde hlavně o to, aby pracovní den nezůstal rozložený přímo před postelí.

Když to dispozice dovolí, otočte stůl tak, abyste na něj z postele neviděli. Pomůže také paraván, závěs, poličky nebo obyčejná vyšší rostlina. Večer byste se totiž opravdu neměli koukat na kancelář.

Ložnice není odkladiště oblečení

Téměř každá ložnice má jedno místo, na kterém se oblečení množí zvláštní rychlostí. Nejčastěji je to židle nebo roh komody. Ráno na něj položíte pyžamo, odpoledne kalhoty a večer domácí mikinu. Za tři dny už není poznat, co je čisté, co nošené a co tam skončilo náhodou.

Taková hromada možná nevypadá jako velký problém. Jenže je obvykle poslední věcí, kterou vidíte večer, a často také první věcí, které si všimnete po probuzení. Navíc připomíná, že byste měli oblečení protřídit, uklidit nebo vyprat.

Nejjednodušší řešení nebývá pevnější vůle, ale lepší místo pro věci, které si chcete ještě jednou vzít. Může to být jeden háček za dveřmi, menší věšák nebo samostatný koš. Hlavně z toho nevytvořte další odkladiště s kapacitou na půl šatníku.

Podobně dopadají noční stolky. Brýle, kniha a sklenice vody jsou v pořádku. Staré účtenky, tři krémy, gumičky, nabíječky, hrnky a krabička od léků už vytvářejí spíš malý sklad. Stačí jednou za pár dní všechno sundat a vrátit jen to, co skutečně používáte.

Koš s prádlem ani vysavač vám večer klid nepřidá

V malém bytě se věci často přesouvají tam, kde zrovna zbývá místo. V ložnici proto končí koš se špinavým prádlem, žehlicí prkno, sušák, krabice s věcmi k vytřídění nebo balík, který máte už týden odnést na poštu.

Všechny tyto věci mají jedno společné. Připomínají práci, která ještě není hotová.

Neznamená to, že kvůli klidnějšímu spaní musíte pořizovat větší byt. Když nemáte jinou možnost, schovejte alespoň domácí povinnosti z přímého dohledu. Koš na prádlo může mít víko. Žehlicí prkno se vejde za skříň. Krabice lze zasunout pod postel nebo přemístit do horní části skříně.

Nejhorší je dlouhodobé provizorium. Jedna krabice přitáhne druhou a po čase si ani nevzpomenete, co v nich je. Ložnice pak začne pomalu sloužit jako sklad, aniž byste se pro to někdy vědomě rozhodli.

Televize a mobil překáží víc, než si připouštíte

Někdo bez televize v ložnici nedá ani ránu, jiný by ji tam nikdy nechtěl. Nemá smysl tvrdit, že existuje jediné správné řešení. Je ale dobré si přiznat, jak ji skutečně používáte.

Jestli si pustíte jeden díl seriálu a potom televizi vypnete, nemusí vám vadit. Pokud u ní pravidelně usínáte, budíte se při hlasité reklamě nebo další hodinu přepínáte mezi pořady, odpočinku příliš nepomáhá.

Podobné je to s mobilem. Často leží přímo vedle polštáře, protože slouží jako budík. Z budíku se ale snadno stane ještě rychlá kontrola zpráv, počasí, sociálních sítí a pracovního e-mailu. A z pěti minut je půl hodiny.

Telefon nemusíte nechávat v jiné místnosti. Ale zkuste ho alespoň nabíjet dál od postele, vypnout zbytečná upozornění a nastavit večerní režim. Už jen to, že na něj nedosáhnete automaticky rukou, může změnit váš večerní zvyk.

Pozor také na další drobná světla. Nabíječka, prodlužovací kabel, televize i digitální budík mohou v noci svítit překvapivě výrazně.

Jedno ostré světlo na celý pokoj není správné řešení

Silné stropní světlo je praktické při hledání ztracené náušnice nebo převlékání povlečení. Pro večerní zklidnění už tolik ne. Když v ložnici svítí jen jedna jasná žárovka shora, místnost působí spíš jako šatna nebo hotelový pokoj před úklidem.

Mnohem příjemnější je několik menších zdrojů světla. Lampička u postele, světlo u skříně a hlavní svítidlo, které nemusí být rozsvícené pokaždé. Nemusíte přitom pořizovat chytré osvětlení ani předělávat elektřinu. Často stačí vyměnit žárovku a přidat jednu lampu.

Ani tady ale neplatí, že čím více světýlek, tím větší útulnost. Světelný řetěz kolem čela postele, svíčka na každé polici a několik dekoračních lamp mohou působit hezky na fotografii, ale při běžném používání už bývají spíš nepraktické.

Ložnice nemusí vystavovat všechno, co máte rádi

Fotografie, knihy, svíčky, polštáře a suvenýry dělají domov osobním. Bez nich by ložnice mohla působit jako pokoj, do kterého jste se právě nastěhovali. Problém vzniká ve chvíli, kdy každá volná plocha něco vystavuje.

Na dekoracích se drží prach, polštáře musíte každý večer přesouvat a na komodě nezbývá místo ani na odložení hodinek. Útulnost se pak začne měnit v přeplněnost.

Nemusíte se zbavovat věcí, které máte rádi. Část z nich jen na nějaký čas ukliďte. Dekorace můžete střídat podle ročního období nebo nálady. Místnost bude vypadat jinak, aniž byste kupovali cokoli nového.

Nejdřív odstraňte to, co vás ruší nejvíc

Nemusíte ložnici během jednoho víkendu vyklidit a znovu zařídit. Rozhlédněte se večer z postele a všimněte si, na čem vám nejčastěji zůstane pohled. Pracovní stůl? Hromada prádla? Otevřená skříň? Nebo krabice, kterou už měsíc obcházíte?

Začněte jednou věcí. Třeba uklizením nočního stolku nebo přemístěním koše s prádlem. Ložnice nemusí být prázdná. Neměla by ale vypadat jako seznam úkolů na zítřek.